[文章撰寫:Mark Tseng]
在出差的過程中閱讀了實用的書籍，書名是：『每天最重要的2小時』。這是一本專門寫給創意工作者，自由接案者，一般上班族或是專業人士的工作策略書。有別於時下其它提高工作效率相關的著作，不刻意強調如何妥善運用零碎時間，行事曆管理以及區分重要或緊急等等的論點。本書從神經科學和心理學的研究論點出發，探討讀者如何避免落入『效率陷阱』之中。
我認為頗有收穫，因此將本書的重點節錄如下，希望協助更多朋友提高工作效率：
1.辨識每個決定點：妥善利用做完一件事後的5分鐘，想想後續應優先處理哪件事情，我們時常將時間浪費在不重要的事上，消耗我們的心力。
2.管理心智，善用好情緒：時間管理並非只是規劃時間與行程而已，不是所有小時都相同，大腦會疲勞，學會在心智疲勞之前，集中精神做最重要的事情，找到最適合的狀態處理它。
3.停止對抗分心，放自己一馬：我們雖然都知道專注很重要，但關於注意力的運用方式我們有錯誤的認知，人體的注意力神經機制不是那樣運作的。學會讓心思漫遊，對提升創意和思考未來都有幫助。
4.妥善利用身心關聯性：適量溫和的運動可以提升專注力和心智能量，飲食習慣也會影響表現，疲憊時小睡10分鐘更好。
5.打造對自己有益的工作環境：噪音？光線？雜物？都會影響工作效能。譬如讓雜亂堆遠離視線，讓桌面更寬廣，別在辦公桌坐太久，個人化佈置工作空間等等。
為什麼有些人可以駕馭更多的工作內容卻如魚得水，而有些人儘管投入更多工時卻永遠有做不完的事必須處理？我們都並非電腦或機器，我們的大腦與身體是根據生物需求而運作，衡量人類表現的指標應該是做事的成果，不是投入多少的時間！在適當的條件下，才能展現高效能的成果。
這個論點我在投入扶輪社的過程中也得到了相對印證，成功的企業主不會表現得像無頭蒼蠅一般整天埋首工作，多了更多社交，思考，溝通交談以及閱讀與學習的時間，更從容不迫的態度讓工作表現更好，甚至能身兼多職都如魚得水。觀察真正成功人士的行事曆，我們會發現他把消遣，學習，創作，娛樂，保健，家庭及社交都規劃在行程上，這讓事業更成功！分享本書的精華給大家參考，希望我們都成為『更享受生活，事業成功的人』！
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